En el corazón de Japón, el mindfulness y los hábitos de atención plena han sido parte esencial de la cultura durante siglos. Inspirándonos en la filosofía japonesa, podemos aprender a cultivar una compasión sincera, comenzando por nosotros mismos y expandiéndola al mundo que nos rodea. La práctica de la compasión no solo sana, sino que también construye un equilibrio interior que nos ayuda a afrontar los retos de cada día con mayor paz.
cultura japonesa
Historia del BUSHIDO: Orígenes y Filosofía del CÓDIGO SAMURAI
Hoy analizamos la historia del Bushido, el código samurái que durante siglos guió a los guerreros de Japón. Este conjunto de principios morales no solo definió la conducta en el campo de batalla, sino también la vida cotidiana de los samuráis, marcando una gran influencia en la sociedad japonesa. Exploramos cómo el Bushido se consolidó, gracias a la influencia de corrientes filosóficas como el budismo zen y el confucianismo, y cómo sus valores de rectitud, coraje, compasión, respeto, sinceridad, honor y lealtad siguen resonando en la actualidad. En el vídeo, desglosamos cada uno de estos principios, ofreciendo una visión clara y profunda de cómo afectaron no solo a los samuráis, sino a toda la cultura japonesa. Este contenido es ideal para quienes están interesados en la filosofía japonesa, la cultura samurái y las artes marciales. Acompáñanos en este viaje meditativo y descubre cómo las enseñanzas del Bushido pueden aplicarse en la vida moderna, tanto en el ámbito personal como profesional. Te invitamos a ver el vídeo y compartirlo en redes sociales. No olvides suscribirte para recibir más contenido sobre la cultura japonesa y las filosofías que trascienden el tiempo.
Meditación ZAZEN Y Su Práctica
Explora la profunda práctica de la meditación Zazen y sumérgete en la esencia tranquila y espiritual de la cultura japonesa mientras aprendes los secretos de esta antigua técnica de Mndfulness. Descubre cómo Zazen puede transformar tu vida y llevarte a un estado de paz interior y claridad mental.
MINDFULNESS, Yoga Y MEDITACIÓN Activa
A través del yoga y otras formas de meditación activa, podemos encontrar una conexión profunda entre mente y cuerpo mientras nos movemos. El yoga es una práctica milenaria que combina posturas físicas, respiración y meditación para fomentar el bienestar integral.
ACEPTA lo que no puedes CAMBIAR Y Fluye
En nuestra vida cotidiana, a menudo nos encontramos luchando por controlar situaciones, personas y resultados. Esta lucha puede llevarnos a la frustración, el estrés y la ansiedad. Sin embargo, aprender a aceptar lo que no podemos cambiar nos permite encontrar paz y serenidad.
